Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 56. Bölümünde Şef Özge Şahin omega 3 deposu renkli makarna ve yardımcı salata tarifleri verdi. Malzemeler

1. Makarna 
2. ceviz
3. fesleğen
4. zeytinyağı
5. Somon veya hamsi gibi yağlı balıklar
6. keten tohumu