Kendine İyi Bak 639. Bölümünde Araştırmacı-Yazar İpek Kuşçu "Probiyotik bamya turşusu" tarifi verdi. Malzemeler

1. 250 gr. bamya fasulye
2. 1/2 halka doğranmış limon
3. 10 gr. irituz
4. 1 çay kaşığı sarı hardal tohumu
5. asma yaprağı