Kendine İyi Bak 390. Bölümünde; Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel 3-2-1 poğaça tarifi verdi. 

Malzemeler; 

1. 3 paket kabartma tozu
2. 2 su bardağı yoğurt
3. 1 su bardağı sıvı yağ
4. 4,5 su bardağı un
5. 1 tatlı kaşığı tuz
6. 1 yemek kaşığı şeker
7. 1 paket galeta unu